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Exercícios HIIT para realizar em casa - MESTREFIT.COM

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Você terá todos os benefícios que a rotina de treino HIIT fornecenessa quantidade de tempo. Uma das maiores vantagens de treino HIIT é o fato de que seu corpo vai queimar calorias por horas após a conclusão. Esta é uma diferença distinta para cardio tradicional do estado estacionário. Mais sobre o Treino Hiit em MESTREFIT.COM